jak trenować

Ja np od nikogo wp****** nie dostalem jak bylem maly. Bylem gruby i wielki, wyzszy o glowe od rowiesnikow, wszystkimi rzucalem. Za to mialem smykalke i milosc do kopania, od kiedy zobaczylem to w filmach. Wp****** dostalem na salce dopiero %-) Prawda ze czesto tak jest, ale to tak jakby powiedziec ze sprinter zaczal trenowac, bo byl wolniejszy od [...]

Nie próbował slamować? Szkoda, że sportowe bjj jest jakie jest. Szkoda, że nie przykuwa się więcej uwagi do obaleń, a z gard tylko podstawowe. Niestety, większość ćwiczących bjj to totalni ignoranci, którzy wolą trenować rzeczy bezużyteczne w realnej walce. To bjj, które pokazała rodzina Gracie było zupełnie inne. Umiejętność obaleń to podstawa. [...]

A co jest nie tak z finger jabem? Przecież jest chyba we wszystkich combatach i sztukach walki. W samym mma mimo że zakazany to i tak sieje mini spustoszenie jak ktoś niby-niechcący zdecyduje się tego użyć. Według mnie wypadałoby trenować oba warianty, i z klinczu i z dystansu (w sensie - jeśli jest się nastawionym na wykonywanie takich technik) [...]

[...] 2) 1 x silka i 1 x k1 lub MT? Najchetniej bym chodzil 2 razy na SW, ale zona mnie nie pusci, bo treningi wieczorem, a mamy male dziecko itd. Kto jest w takiej sytuacji wie jak to jest.%-) Tylko jeszcze kwestia tego czy jest sens trenowac SW raz w tygodniu? Moje doswiadczenie 4 lata regularnych treningow plus 3 lata nieregularnych z doskoku. [...]

[...] całe MMA, połączenia w tym zero Miras ma dużo zawodników na dobrym poziomie których wytrenował od zera, to samo mówi o nim, znam bardzo dużo ludzi co z nim współpracowało w jakiś sposób, no i każdy potwierdzi, że jest to specyficzny, powykręcany człowiek xD ale nigdy nic nie było negatywnego na temat jego kompetencji trenerskich WCA jeśli chodzi [...]

A jak wygląda sprawa uprawnień w przypadku instruktora sportów walki/trenera personalnego/dietetyka? Czy jakieś papiery są konieczne? Tak że możesz sobie trenować kogo tylko chcesz. Ale jak masz papier, to Ci bardziej uwierzą, że jesteś Pan Myagi.

Odnośnie kontuzji jak wyżej Piłek, to wszystko wychodzi jak przestajesz trenować. Między innymi dlatego.w końcu wróciłem do treningów, bo wszystko mnie nap*****lalo, nawet dłonie od lat bicia w ciężki worek. Teraz czuję się lepiej. Już w ciągu poszło 230 przy 106 kg wagi

[...] się poświecił temu tak w 100%, ale nie wiem czy warto, wole jednak chyba na ten moment pójść bardziej w nauke, żeby potem sie nie obudzić z choyowymi perspektywami na prace jak ze sportem by nie wyszło, można to robić ew równolegle i z czasem sie sytuacja wyklaruje Żałuje, że nie miałem innego podejścia i wiedzy na samym początku jak zaczynałem [...]

Najbardziej mnie bawi jak niektórzy bronią w Internecie Najmana i mówią, że ma niezły rekord w boksie 15-6 i jakiś tam pas znaleziony w paczce Laysów. Prawda jest taka, że koleś miał te wszystkie walki z kelnerami i na boxrecu wszystkie jego walki miały 0 gwiazdek na 5, bo po prostu walczył z no name'ami. https://boxrec.com/en/proboxer/42799 Już [...]

[...] nożną. Kickboxing zaczął trenować pod okiem Michała Demblera. Trenował różne sztuki walki m.in, boks z Krzysztofem Kosedowskim oraz z team Jeese James Leija (trener, który jak bokser walczył z Oscarem De La Hoya) ,MMA/BJJ z członkiem team The ROCK, oyama karate, Muay thai, kickboxing z trenerem Toma Krzysztof. Prowadzi zajęcia dla grup [...]

[...] Askren w walce z Luisem Santosem w ONE FC też fruwał przez takie rzuty i nie mógł obalić Oczywiście że są , bo trenerzy zapaśniczy doskonale to znają , dlatego jak słyszę że "Bons" który twierdzi że się uczył z filmików YT to śmiać mi się chce %-) Ale styl bazowy Jonesa to chyba zapasy stylu klasycznego w których nie ma ataków na [...]

Mnie kumpel na MT powiedział, że za mocne bije i on ze mną nie chce trenować, bo jak trenuje z innymi to jest ok. Potem nazwałem go cipą i się obraził na 2 dni %-) Chłopacy, ludzie na rynku patrzą na mnie jak na zdrajce ojczyzny, bo mówiłem im , że covid jest nie groźny, a oni tera mnie widzą w rękawiczkach i masce %-)

Udało mi sie zrobić pare tych pike push upów jak w 2:27, ciężkie a wygląda niepozornie Skin the cat obecnie nie da rady zrobić na tym drążku co mam u siebie, więc jakieś regresje pod front lever będe robił Chciałbym sie skupić na takich ćwiczeniach które bedą ogólnorozwojowe i sie faktycznie przełożą na siłe, jakieś fancy elementy mnie nie krecą [...]

bo to dureń ale w japie mocny ... w japie miszcz i tak jak Skrzecz powiedział zbiera wszystko i na kichy i na łeb ale zamiast trenować to on się bierze pyskować do takiego championach jak Michalczewski a ja bym się wcale nie zakładał że jeszcze by go Darek nie posadził na dupie nawet dzisiaj

A Ty jak trenujesz sobie teraz przyjacielu? przede wszystkim pomalutku i ostrożnie żeby sobie znowu czegoś tam nie naciągnąć czy czegoś nie wygiąć bo to u mnie stały temat jest ... małpa ma siłę małpa ciągnie albo pcha a potem ała ała zasadniczo mam taką podstawową siłownię u siebie w domu własną ale coraz bardziej ciągnie mnie w kierunku Street [...]

Ja to muszę powrócić do trenowania tylko tym razem żeby się rzeczywiście czegoś nauczyć a nie z mentalnością na "wygrywanie" sparringów jak idiota Chyba wolałbym się skupić na grapplingu (stójka przy okazji) tylko gdzie trenować żeby mieć i dobre obalenia i dźwignie/duszenia? Catch wrestling tylko w UK, USA i Japonii, sambo w Rosji... pozostaje [...]

[...] ja cale zycie tak organizowalem sobie robote zeby pracowac na noc, ewentualnie pozne popoludniowki. Od dziecka nie potrafie funkcjonowac rankiem, nie wazne czy spie 6 czy 9 godzin jak wstane o 5-6 to do 9-10 nie nalezy do mnie gadac. Odczuwam wreczdolegliwosci fizycznie, jak bol glowy. Moim idealna pora pracy jest noc, trenowac tez lubie w nocy.

No właśnie, gdzieś to stare karate zanikło i już się tego nie trenuje tak jak, kiedyś. TO jest cieakawe https://www.youtube.com/watch?v=lHWitj1k13M& Tylko imo dla mnie trenowanie "combatow" jest trochę bez sensu skoro są sekcje stricte MMA ,Grapplingowe albo Kickboxerskie po co trenować takie combaty skoro masz sekcje i kluby na dużo wyższym [...]

jak nie jak tak. Mówię wam. Trzeba więcej trenować.

Gorzej jak naprawdę ma problem. Jak ma problem to niech zacznie trenować , przez internet to i Fedor mu nie pomoże %-) Btw prosiaku chyba popyerdolilem coś z "cytatem " bo wkleiłem datę kiedy ja dostałem Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-24 23:14:10